Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos últimos anos, especialmente logo após as modificações causadas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma ferramenta importante, acessível e sigilosa para milhões de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é comparável à a terapia presencial? Quais são os vantagens, custos, campos de especialização e aspectos que você precisa saber antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
No presente artigo completo, discutiremos todas as informações que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o sistema das sessões por videoconferência até as principais abordagens contempladas, incluindo tópicos como preços, proteção, desempenho e muito mais.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado regularmente credenciado no conselho profissional que executa encontros terapêuticos de psicoterapia através de plataformas remotas, incluindo chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.
Diferentemente do que várias pessoas supõem, a terapia online não configura uma versão inferior frente à consulta presencial. Na verdade, estudos peer-reviewed comprovam que o atendimento psicológico online tem taxas de eficácia idêntica ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, criando parâmetros rigorosas de privacidade, conduta profissional e nível de serviço para proteger que os beneficiários tenham acesso a o igual patamar de atenção qualificado.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O processo de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente descomplicado, particularmente em sites de última geração como a este portal. Entenda o procedimento detalhado:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é pesquisar pelo lista de profissionais ativos. No site da Pratimed, o usuário pode buscar os psicólogos por múltiplos filtros:
- Campo de especialização (TAG, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, turno da noite, weekends)
- Custo da atendimento
- Reviews de prévios pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer registro de psicólogo online exibe características aprofundadas sobre sua trajetória, expertise, orientação de trabalho, valores e agenda, viabilizando que se faça uma opção criteriosa e compatível com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Logo após definir o profissional apropriado, o segundo passo é programar sua primeira consulta. Na Pratimed, o sistema de programação está acessível 24/7, todos os dias da semana, facilitando plena praticidade.
O método de marcação ocorre da seguinte maneira:
- Navegue até a calendário do psicólogo selecionado
- Visualize os vagas disponíveis em na hora
- Clique em o dia e hora que melhor se adequa à sua dia a dia
- Preencha as dados necessárias (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação na hora por correio eletrônico e SMS
Fundamental: Serão encaminhados notificações agendados antes da sessão, prevenindo que compareça à sua sessão.
3. Quitação Confiável
Uma vez feito o agendamento, é necessário realizar o processamento financeiro da atendimento. A este serviço disponibiliza diferentes formas de quitação, 100% certificadas e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até 12x sem juros
- Trabalha com as maiores as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Ambiente 100% seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Cada o sistema de pagamento é conduzido em sistema totalmente certificado, em acordo com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões worldwide de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No instante marcado, chegará um URL exclusivo para conectar-se a sala virtual da sessão. Simplesmente conectar pelo URL e você estará imediatamente em sessão com seu especialista.
Características da call de vídeo:
- Segurança total
- Superior definição de imagem e transmissão sonora
- Não requer install de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e smartphones
- Recurso de ocultar imagem se preferir
5. Continuidade do Terapia
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é conduzida com regularidade semanal ou bi-semanal, de acordo das especificidades de qualquer contexto.
Pelo portal da Pratimed, é possível modificar facilmente suas consultas diretamente pela plataforma, com completa conveniência. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico completo de suas consultas, possibilitando rastrear sua desenvolvimento ao decorrer do acompanhamento.
Essenciais Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online conseguem lidar com uma extensa gama de demandas conectadas à saúde psicológica. Descubra as mais comuns campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde mental mais frequentes no Brasil e no contexto global. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por tensão excessiva e contínua com diferentes âmbitos da vida, mesmo sem motivo claro.
Características frequentes:
- Tensão intensa
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar-se
- Insônia
- Cansaço
- Nervosismo
Na sessão terapêutica, principalmente a TCC (TCC), tem evidenciado ótimos outcomes no gestão da quadro ansioso.
Pânico
Manifestada por ataques repentinos de pavor avassalador, acompanhados de indicadores orgânicos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar
- Dor no área peitoral
- Desequilíbrio
- Medo de perder a vida
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online apoia o paciente a reconhecer os desencadeadores dos crises, construir métodos de controle e mitigar a frequência e magnitude das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo acentuado de ambientes de interação, onde a indivíduo receia ser julgada, humilhada ou recusada.
Contextos que podem desencadear ansiedade social:
- Falar em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar banheiros coletivos
- Integrar de encontros
- Executar ligações phone calls
A terapia virtual é particularmente efetiva para pacientes com fobia social, pois viabiliza que iniciem o terapia no conforto de seu domicílio, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens persistentes (ideias obsessivas) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe impulso de fazer para aliviar a angústia.
Casos frequentes de TOC:
- Pavor extremo de contaminação e limpeza excessiva das mãos
- Checagem excessiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Ideias indesejados de conteúdo tabu
- Armazenamento patológica de objetos
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com efetividade em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge após a exposição a um evento traumático, como desastres, violência, violência, tragédias da natureza ou óbito inesperada.
Manifestações do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de locais, sujeitos ou situações que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online pode incorporar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio importante de natureza psicológica que compromete milhões de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento profunda, carência de vontade em ocupações anteriormente apreciadas, e obstáculo em realizar atividades diárias.
Sinais da transtorno depressivo:
- Desesperança persistente
- Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e ausência de disposição
- Problema de foco
- Percepções de culpa extrema
- Cogniç�ões sobre suicídio (quando grave)
Essencial: Se você está experimentando ideação suicida, busque suporte imediatamente. No país, o CVV presta apoio psicológico grátis todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é extremamente importante, especialmente quando combinada com follow-up médico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, porém crônica, que mantém-se por ao menos dois anos. Apesar de os sinais possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca aflição considerável e deterioração no funcionamento rotineiro.
TB
Definido por variação entre momentos de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade exige monitoramento psiquiátrico com medicamentos, porém a terapia é um ingrediente fundamental do gestão, auxiliando no detecção de gatilhos, adesão ao tratamento com medicações e elaboração de ferramentas de enfrentamento.
Vínculos e Problemas da Família
As relacionamentos sociais são uma causa relevante de realização, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de aflição importante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste parceiros a aperfeiçoar a comunicação, trabalhar conflitos, reestabelecer a trust e consolidar o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Desafios de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Desafios de sexualidade
- Divergências na criação dos crianças
- Alterações relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de região)
A terapia de casal online disponibiliza a ponto positivo de facilitar que ambos façam parte das consultas de locais distintos, se apropriado, ou lado a lado no conforto de seu lar.
Terapia Familiar
Opera com problemas que compreendem o núcleo familiar como um conjunto.
Situações cobertas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Término e custódia dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Morte na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é frequentemente sofrido e complicado. A terapia pode apoiar indivíduos a processar com a tristeza da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e organizar um amanhã saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para situações de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Várias sujeitos optam por terapia online para aprimoramento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito relaciona-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os áreas da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Problema em aceitar complimentos
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a mapear as raízes da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de auto-conhecimento contempla explorar ideias, sentimentos, comportamentos, princípios e modelos que caracterizam nossa identidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos melhores
- Maior coerência entre princípios e comportamentos
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar ideias, emoções e demandas de maneira clara, verdadeira e cortês, sem tornar-se hostil ou submisso.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Delimitar boundaries saudáveis
- Recusar pedidos sem remorso
- Verbalizar ideias com confiança
- Solucionar conflitos de modo positiva
- Melhorar relações interpessoais e laborais
Desafios Laborais
O espaço de atividade profissional consegue ser uma causa importante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de fadiga somática, emocional e psíquica gerado por estresse prolongado conectado ao trabalho.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento intensa
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a reconhecer os aspectos desencadeadores do esgotamento, desenvolver técnicas de manejo, definir fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e restaurar o propósito e prazer profissional.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a demandas intensas ou dificuldades particulares no espaço laboral.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Timelines curtos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com colegas ou gestores
- Instabilidade no cargo
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver métodos de administração de tensão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de carreira ou executar uma mudança profissional substancial consegue ser árduo e provocar apreensão.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Clarificar princípios e propósitos de carreira
- Investigar possibilidades de carreira
- Administrar com temores e dúvidas
- Desenvolver um projeto de execução
- Consolidar a confiança em si para fazer alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma podem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que compromete a competência de preservar a concentração, controlar ímpetos e controlar a atividade motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a construir ferramentas de estruturação, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Pavor intenso
- Problema para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Apego excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil usa recursos lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a manifestar e lidar com suas afetos.
Dificuldades Escolares
Problemas de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e pressão vinculado a avaliações e rendimento educacional.
Outras Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Lidar com a morte de amigos, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou demais transições importantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), dependências de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício têm potencial para requerer acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas métodos de psicoterapia que conseguem ser conduzidas digitalmente. Toda orientação tem atributos, recursos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e empregadas no planeta. Concentra-se na associação entre crenças, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
De 12 a 24 atendimentos, podendo mudar baseado em a veja mais detalhes intensidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o cliente a perceber ideias disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais funcionais e adequados, e transformar atitudes inadequados.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Problemas vinculadas à identidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Duração:
Processo de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se repetem na relação com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de evolução e autorrealização de cada ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Procura por significado e missão
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um espaço empático, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha mais recente que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Foca em permitir cognições e afetos difíceis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com ações alinhadas com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em alvos pontuais e solução de problemas específicos.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Decisões relevantes
- Períodos de alteração
- Sujeitos que querem soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, detectar esquemas prejudiciais de comunicação e elaborar jeitos mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual método optar? Na a primeira consulta, o especialista irá investigar seu situação e indicar a mais apropriada orientação para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos pontos mais fundamentais ao considerar iniciar uma terapia online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e portais oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (American Express)
- Processamento na hora
- Sistema completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação instantâneo
- Opera 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Afetam o Valor
O preço da consulta pode variar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Campos mais específicas ou menos comuns podem demonstrar preços mais altos.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online descarte a necessidade de transporte, profissionais de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos convênios no país ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. No entanto, há algumas opções:
Reembolso
Vários operadoras apresentam reembolso parcial ou integral para sessões de psicologia. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da consulta
- Envie o comprovante ao seu convênio conforme as normas determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no site para conhecer quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Pode fazer especializações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica consultas psicológicas
- Utiliza estratégias de psicoterapia
- Atua com interações verbais, métodos e práticas específicas
- Não tem permissão para indicar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica doenças mentais
- Indica fármacos
- Aborda condições psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e pode aludir a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando máxima qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de gestão para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de suporte farmacológico adicional
- Exibir manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Mista
Em muitos casos, a ótima estratégia é unir ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Estes profissionais conseguem trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento ainda mais holístico.
Quando É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de suporte especializada é o primeiro degrau. Não é obrigatório estar em situação extrema para procurar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Pense em recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Tendo melancolia intensa ou persistente
- Experimentando tensão desproporcional ou constante
- Manifestando mudanças repentinas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em tarefas que outrora ter prazer
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Sintomas Somáticos
Questões emocionais frequentemente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou aumento significativo de peso)
- Exaustão frequente ou falta de vigor
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Alguns acontecimentos ou alterações na vida têm potencial para causar requisito de suporte terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Morte de amigos
- Problemas no emprego ou demissão de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos na família
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar relações saudáveis
- Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Problema em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Comportamentos Problemáticos
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no campo de terapia online por fornecer uma vivência comprehensiva, protegida e customizada. Descubra porque diversas de usuários confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Especialistas Validados e Competentes
- Mais de 500 especialistas disponíveis
- A totalidade com CRP vigente
- Validação detalhada de formação acadêmica e especializações
- Feedbacks reais de outros pacientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as consultas online
- Servidores certificados e redundantes
- Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das sessões sem permissão inequívoco
- Dados pessoais jamais expostos com outras partes
Interface User-Friendly e Contemporânea
- Design estruturada, contemporânea e fácil de usar
- Acessível 24 horas, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer download de softwares difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Plataforma de scheduling inteligente e versátil
Suporte Personalizado
- Equipe de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de login
- Apoio na seleção do terapeuta online certo
- Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Agende consultas no período que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela sistema
- Norma de cancelamento apropriada e clara
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Preços Claros e Acessíveis
- Valores explicitamente divulgados antecipadamente do agendamento
- Não há tarifas não divulgadas
- Opções de parcelamento interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Qualidade
- Monitoramento constante da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários estudos acadêmicos evidenciam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações comparando TCC online e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia comparável à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online relataram evolução significativa em seus manifestações.
Conclusão: Elevada percentual de aprovação dos usuários com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou achados de superior a 30 pesquisas contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se múltiplos componentes que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da terapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, linhas e práticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Local Conhecido: Vários pacientes se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio local, o que consegue estimular a verbalização emocional.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online elimina impedimentos como transporte, tempo de viagem, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas apertadas são capazes de usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeira sessão, o profissional irá realizar uma análise preliminar para compreender sua situação, histórico, manifestações e alvos. É uma ocasião para o cliente interagir com o terapeuta, sanar perguntas e entender como será o processo de terapia.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que assuntos podem ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e da família
- Sinais correntes
- Propósitos para a terapia
- Explicação da linha clínica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A frequência adequada baseia-se em da situação de qualquer indivíduo, mas comumente é:
- A cada semana: Indicada para situações com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do tratamento, situações com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após melhora expressiva.
O profissional irá orientar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico varia consideravelmente baseado em:
- Natureza de necessidade: Problemas mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas costumam demandar maior tempo.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Manter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ligada promova a comunicação corporal e o contato com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem mais tranquilos inicialmente com a webcam desativada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto ambos podem decidir a ideal modo de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações internacionais
- Não há registro das sessões sem permissão expresso
100% os profissionais são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- PC, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço silencioso, íntimo e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o especialista, tem plena liberdade para buscar um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar sessões com diferentes terapeutas
- Testar diferentes profissionais até localizar o adequado
- Isento de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período definida de acordo com os objetivos determinados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e desenvolver estratégias necessárias para lidar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos escolhem por preservar consultas ocasionais para suporte permanente e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das maiores vantagens da terapia online é a portabilidade de localização.
É possível fazer suas sessões de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conexão estável
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por detalhada checagem de credenciais.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do profissional na portal
- Verificar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica acessível para apoiar com qualquer questão técnico.
Se acaso ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:
- Chame o assistência via chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão prontamente
- Se necessário, a consulta consegue ser alterada sem encargos adicionais
12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed possui uma política de desistência justa e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em perda do quantia quitado.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento focado para crianças e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis podem participar parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o outro mantém-se o mesmo:
Similaridades:
- Iguais métodos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma chance de estabelecer vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito difícil da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina cheia, seria impossível realizar terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de fazer terapia, mas a formato remota me tornou ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e dever próprio. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Procure apoio profissional hoje.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Navegue pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores clientes
- Opte por o terapeuta que mais conecta com você
- Reserve sua primeira sessão no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para você
- Tenha sua sessão no conforto da sua casa
Tua saúde mental merece cuidado, carinho e acompanhamento qualificado. Na plataforma Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais realizada, harmoniosa e prazerosa.
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Sugestões de Linkagem Interna para SEO
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